~貓小姐的優質防曬保養經~

前情提要：

貓小姐本身是光敏感性膚質，皮膚耐光能力較差。容易曬傷曬黑。

如果不是對紫外線敏感，我承認我春天、冬天也會對防曬疏懶，因為根本感覺不到不擦防曬有什麼影響阿@@。

但是就會從每年五月底的某一天起，我同樣坐在室內沒有光線直射的位置，沒有補擦防曬，就突然會感覺到臉上被陽光照到，也就是意味著，從那天起紫外線變強了.....不補擦防曬就開始會曬痛曬傷。

防曬乳的好壞也可以見真章了~

因為我發現，當紫外線變強之後，並不是每一罐防曬乳都能夠有效幫我抵擋烈陽。

這是我第一次使用DARPHIN的保養品，體驗的全效舒緩精華據說是DARPHIN於1958年創立時發明的第一瓶產品，至今仍是品牌的銷售NO.1!!

所謂「來得早不如來得巧」，2022年4月DARPHIN朵法全效舒緩精華成分重磅升級，獨步全球搶鮮上市。

三月正逢季節交替，陽光逐將漸強的季節，身為光敏感的皮膚，到了四月份，我的皮膚肯定就會變得非常敏感了。

在三月底體驗這款升級版的「│療癒小粉紅」正是時候!!

好久沒發文了，回歸部落格的第一篇文章就給好用的產品~Hada-Labo 肌研極潤抗皺緊實多效凝露。

一直以來我對於ALL IN ONE的保養品都沒有很大的興趣。可能是自己從十幾、二十歲時就被灌輸保養品要用一個系列，然後像洗髮精也不要用那種洗潤合一的，要洗髮、潤髮分開一樣!!但近來我卻有了不一樣的想法！

前年我無意中看到了一位皮膚科醫師的分享，說她都用洗卸合一的洗面乳，沒有特別在用卸妝產品!!

因為自己膚質敏感的關係，重複清洗讓我苦不堪言，便讓我對洗卸合一的產品有了興趣!!

貓小姐長年〈有十年了〉是邱品齊醫師的部落格讀者，會比較相信邱品齊醫師是因為醫師的媒體能見度高，常常撰寫衛教文章也樂於回答網友的問題。

我受惠於醫師的衛教知識良多，只是總是納悶為何與我膚質最相關的防曬問題上，反而照著醫師的建議去購買防曬乳卻造成自己長年來多次的曬傷。

加上我也常在美容論壇看到膚色白皙的網友反應自己很容易曬傷，然後我一看他們使用的防曬乳就覺得擦這罐難怪會曬傷啊。因為我擦過的防曬乳實在太多了，而且神農嘗百草早已有自己的防曬選擇配備。我相信自己可以給膚質相近的網友們一些幫助。這也是我當初會想開部落格撰文的原因。

2015年我開張部落格寫自己的防曬心得與防曬建議觀察，可能因為心得內容與許多線上美容專家的防曬意見有所出入，所以很多網友會把我的心得拿去詢問醫師，是故我知道我的部落格其實有很多的醫師族群在閱覽。包括線上雜誌《MedPartner美的好朋友》也常把我部落格寫過的防曬乳、書寫過的防曬內容進行防曬實驗評測。還有品牌廠商也屢屢針對我的言論每年在檢驗防曬乳。我覺得部分人士應該是對光敏感的皮膚比較陌生，想說素人講的到底是不是真的？難道以前教科書寫的科學實證真的有問題嗎？

然而讀者們如果是從我2015年的心得開始閱覽起，應該可以發現，邱醫師的這份名單上包括雅漾、理膚寶水的防曬乳，其實很多瓶防曬乳我早在2015.2016年就發文推薦過了，因為那是我在醫師提出這份建議之前本來就在擦的品牌，所以部落格一開張就是推薦這些品牌的防曬乳給大家。如果相關人士認可科學實證的話，已經把部落格的內容進行多次的實驗，應該可以確認部落格從一而終寫的都是真實的血淚文章吧。因為我真的是一個不用仰賴評比就知道哪一瓶防曬乳防曬力好的人。

這次試用的台灣製原始系保養品~SOVAFOLK冰河水平衡潔顏露、抗氧化保濕修護乳是一個成立大約兩年的新創品牌，當初會被SOVAFOLK吸引是看到品牌官網訴求的「原始系保養」， 它們期許與定位自己是一個「生活在二十一世紀的原始人」~

「SOVAFOLK之名，衍生自生活在上一個冰河時代的原始人種 –The Denisovans. 我們期許自己是生活在21世紀的原始人」

因為很好奇在台北這麼繁華，百貨公司林立，保養品品牌多如牛毛的地方， 竟然有一個品牌是訴求「回歸原始」？

待我點進官網一看，發現原來SOVAFOLK是一個訴求不要給肌膚太多，讓肌膚無法消化，透過創造真正能幫助肌膚健康的保養品，來簡化你的保養程序，重現自然的健康光澤的保養品牌。

貓小姐由於皮膚橫跨了健康肌與敏弱肌，健康時期的我因為皮膚易出油，喜歡買溫熱感的卸妝凝膠把油脂洗得很乾淨，為了代謝粉刺會使用酸類去角質，每周再使用深層清潔面膜。為了抗老還會買高濃度的保養品，追求皮膚好還要更好!!但只要進入光敏期，我就幾乎是不能去角質的，那些溫熱感卸妝凝膠、酸類角質液、粉刺深層清潔面膜等，都瞬間從蜜糖變成毒藥>< 過度清潔、強效保養，反而讓我的皮膚變得更敏感脆弱，更容易遭受陽光的侵害!!

因為貓妹在法國的關係，其實我最喜歡嘗鮮的香皂是從法國開始，然後延伸到德國....

不知不覺地光歐洲就已經用過那麼多好用的香皂了~~用完了一塊香皂似乎也解答了自己對某一部分產品的疑惑阿~~

二、歐洲區

 〈一〉法國：  

    1.Roger&Gallet 香水皂

好久沒有跟大家分享我愛用的香皂們!!其實這半年多以來肥皂控貓小姐早就購入用完十幾塊香皂，有的是老朋友再回購，有的是新朋友嘗鮮，只是還沒有遇到想幫它發文的。再加上我一年之中光敏期長達半年，這段時間就不會買太多香皂。反而都是在看一些敏感肌適用的洗卸產品。所以香皂文就緩了。

今天我要跟大家推薦的，是我這幾個月以來已經用掉五塊以上的馬賽皂~法國玫翠思MAITRE SAVON 的傳統經典橄欖馬賽皂!!

為什麼想推薦它呢？因為我發現這家法國玫翠思MAITRE SAVON 的傳統經典橄欖馬賽皂洗起來很溫和，是難得適合我這種曬後肌使用的馬賽皂!!

我愛用法國玫翠思MAITRE SAVON傳統經典橄欖馬賽皂的原因是：

貓小姐是光敏感的皮膚，今年可能是比較少曬太陽的關係，剛進入光敏期時，症狀比往年都嚴重，皮膚常處於發炎狀態，所以今年我又去看了皮膚科。

醫師有建議我使用非鹼性的洗臉產品。所以今年的春、夏季我買了各式各樣的「無皂鹼」洗顏產品，只是還沒有找到特別適合我這種曬後肌在用的。

由於光敏感的問題早已是每年的例常，原本我以為就這樣子相安無事地度過就好，豈料從8月中下旬開始，陽光感覺又變強了，稍微沒補擦，又會出現發炎脫皮的現象!!

貓小姐是文字控，從小到大都是愛看書的人。

小學三年級貓媽幫我們訂了國語日報，每天放學回家之後我最期待的事，就是看國語日報!!

我會把國語日報從第一頁看到最後一頁， 看完之後還意猶未盡。

我家貓妹跟我卻截然不同，她總把國語日報的漫畫版看完之後人就飄走了。國語日報彷彿是我一人獨享。

很高興可以得到CLARINS克蘭詩 全效緊緻眼霜的試用機會。

我對於克蘭詩這個品牌的好感，是源於六年前曾在美容雜誌上看到了一篇關於克蘭詩的報導，雜誌訪問了克蘭詩第二代的經營者，讓我發現克蘭詩的家族成員都是俊男美女，在他們的身上體現了真正的法式優雅。從經營者看品牌，無怪乎CLARINS旗下的產品包裝是如此的精緻美麗。

當時貓妹還沒有去法國生活。法國對我來說十分的遙遠。現在妹妹居住巴黎已經超過五年，早已是半個法國人。法國的產品也成為了我生活的一部分。

不論是妹妹在法國，或是我在台灣，都有在使用CLARINS的保養品。

一天之中最期待的就是沐浴時光了！因為浴室裡頭有好多讓我變美麗的法寶阿！

小時候家裡一直都是洗香皂，長大之後則用沐浴乳。但自從某年的夏天買了第一塊印度的Medimix草本美膚皂，就重新愛上洗香皂的乾淨與清香感，現在幾乎都捨棄沐浴乳回歸香皂了。今天就來推薦一下自己 「 環遊世界」覺得好用的香皂吧！

2019/9/9

這篇文章從2016年開始整理至今，前前後後用過的香皂早已超過30個品牌，用過的香皂也超過了四十塊。這些香皂都是我確確實實用過才發文的，畢竟現在很多香皂都很耐用，寫文章的速度就更慢了。

由於發現自己一年之中有半年的時間都要與強烈的紫外線對抗，買東西就只會想回購真正對皮膚好與高品質的產品。故以下的建議就是站在這個出發點寫出的心得：

Dr.Morita森田藥妝的東西常在美妝店看到，但說真的我是直到今年才入手他家的產品。一開始是被那些標榜得到世界品質評鑑大賞的眾多得獎面膜所吸引，

後來因為貓小姐是光敏感膚質，日曬過後習慣擦蘆薈產品，整個春夏季就是購買蘆薈舒緩產品的季節。某次去美妝店補貨蘆薈膠時，看到架上這一罐長得跟廣源良曬後蘆薈產品很像的森田藥妝曬後舒緩蘆薈凝露，便買一罐來試試。

沒想到一用之下驚為天人!!我覺得森田藥妝這罐曬後舒緩蘆薈凝露，是我手邊平價曬後蘆薈產品中退紅舒緩效果排前幾名的。

所以打算來推薦一下!!

這支BIODERMA貝膚黛瑪皙妍倍護水潤防曬乳液 SPF 50+ PA++++是我今年五月買的新防曬。會買這支貝膚黛瑪皙妍倍護水潤防曬乳液 SPF 50+ PA++++是為了我的妹妹。

因為貓妹住在法國，但她從以前住台灣的時候就都是買日系清爽型防曬乳的人，現在是因為住在法國的緣故，天氣比較乾燥， 才比較能夠適應歐洲的防曬乳。

但久久回台灣一次〈通常是夏天〉，她就會說：「天啊!!我才住幾天而已，就覺得我的毛孔整個在出油，台灣的夏天太可怕了!!」所以貓妹就會說，姐姐妳推薦給我的防曬乳我都不喜歡〈我知道貓妹的意思應該是覺得防曬乳比較油><〉。 

之前我曾推薦她一款它牌亞洲版的防曬乳，防曬乳的清爽度和修飾度她都喜歡，可惜在法國當地買不到。所以貓妹就有特別交代，要我以後幫她物色保養品，一定要找法國可以買得到的!!

使用私密清潔產品的習慣大概有十年了。市面上比較知名的私密清潔品牌我幾乎都用過了。當然，貓小姐買東西不會照單全收，不知名的品牌本人也是不太敢亂用。

若以自己的標準來挑選購買私密清潔產品，前前後後我也用過十一個品牌了。 台灣製的我用過四個品牌，義大利製的用過兩個，美國製的用過兩個、英國製的用過一個、 中歐製的也用了兩個品牌。這十年來使用私密清潔產品的感想是，私密清潔產品以購買歐洲品牌的品質最好最穩定!!而這罐英國femfresh芳芯 私密潔膚露-每日呵護款是我近幾年用的最固定的私密處清潔產品。原因是，我是個體質濕熱的人，很容易因為憋尿產生細菌感染問題，雖然一直有在使用這類的清潔產品，對我有所改善，但自從2016年開始使用femfresh芳芯 私密潔膚露-每日呵護款，至今沒有因為憋尿問題嚴重到必須再去看婦產科過。或許真的是產品訴求的維持私密肌膚自然的pH平衡發揮了作用!!

當初我會購買這一瓶femfresh芳芯 私密潔膚露，是因為follow一位常在參與評鑑私密清潔產品的網友，看她給了這個品牌的私密產品蠻高的評價。

一開始購入這牌時並沒有很大的期待，因為我常購買這類產品踩雷，而且當時我用的是義大利品牌的加強款。那已經是我淘汰了六個品牌之後唯一固定下來兩年的牌子了。原本以為我這輩子大概就是用義大利品牌了。而且第一次購買femfresh芳芯 私密潔膚露我是買每日使用款的，心理上覺得，可能它的效果會比它牌特別區分為加強型的私密清潔產品來得普通吧!!

貓小姐有一段時間沒有染燙頭髮，加上有慎選洗髮精，我的頭皮除了比較會出油，還有已經稍微有老化問題之外，基本上是個幾乎不會發癢的健康頭皮。

但就是在今年過年前愛漂亮，又重新去染了頭髮。因為以前染髮總是褪色地很快，這次染髮就想好好維護，看網路的建議買了護色洗護組，並且堅持洗護色洗髮精一個月。

雖然堅持的成果讓我的髮色維持得不錯，但護色洗髮精太滋潤了。連續洗了一個月的護色洗髮精，我的頭皮變得非常地癢，真的是把我嚇到了!!