前情提要:
貓小姐本身是光敏感性膚質,皮膚耐光能力較差。容易曬傷曬黑。
如果不是對紫外線敏感,我承認我春天、冬天也會對防曬疏懶,因為根本感覺不到不擦防曬有什麼影響阿@@。
但是就會從每年五月底的某一天起,我同樣坐在室內沒有光線直射的位置,沒有補擦防曬,就突然會感覺到臉上被陽光照到,也就是意味著,從那天起紫外線變強了.....不補擦防曬就開始會曬痛曬傷。
防曬乳的好壞也可以見真章了~
因為我發現,當紫外線變強之後,並不是每一罐防曬乳都能夠有效幫我抵擋烈陽。
前情提要:
貓小姐本身是光敏感性膚質,皮膚耐光能力較差。容易曬傷曬黑。
如果不是對紫外線敏感,我承認我春天、冬天也會對防曬疏懶,因為根本感覺不到不擦防曬有什麼影響阿@@。
但是就會從每年五月底的某一天起,我同樣坐在室內沒有光線直射的位置,沒有補擦防曬,就突然會感覺到臉上被陽光照到,也就是意味著,從那天起紫外線變強了.....不補擦防曬就開始會曬痛曬傷。
防曬乳的好壞也可以見真章了~
因為我發現,當紫外線變強之後,並不是每一罐防曬乳都能夠有效幫我抵擋烈陽。
貓小姐長年〈有十年了〉是邱品齊醫師的部落格讀者,會比較相信邱品齊醫師是因為醫師的媒體能見度高,常常撰寫衛教文章也樂於回答網友的問題。
我受惠於醫師的衛教知識良多,只是總是納悶為何與我膚質最相關的防曬問題上,反而照著醫師的建議去購買防曬乳卻造成自己長年來多次的曬傷。
加上我也常在美容論壇看到膚色白皙的網友反應自己很容易曬傷,然後我一看他們使用的防曬乳就覺得擦這罐難怪會曬傷啊。因為我擦過的防曬乳實在太多了,而且神農嘗百草早已有自己的防曬選擇配備。我相信自己可以給膚質相近的網友們一些幫助。這也是我當初會想開部落格撰文的原因。
2015年我開張部落格寫自己的防曬心得與防曬建議觀察,可能因為心得內容與許多線上美容專家的防曬意見有所出入,所以很多網友會把我的心得拿去詢問醫師,是故我知道我的部落格其實有很多的醫師族群在閱覽。包括線上雜誌《MedPartner美的好朋友》也常把我部落格寫過的防曬乳、書寫過的防曬內容進行防曬實驗評測。還有品牌廠商也屢屢針對我的言論每年在檢驗防曬乳。我覺得部分人士應該是對光敏感的皮膚比較陌生,想說素人講的到底是不是真的?難道以前教科書寫的科學實證真的有問題嗎?
然而讀者們如果是從我2015年的心得開始閱覽起,應該可以發現,邱醫師的這份名單上包括雅漾、理膚寶水的防曬乳,其實很多瓶防曬乳我早在2015.2016年就發文推薦過了,因為那是我在醫師提出這份建議之前本來就在擦的品牌,所以部落格一開張就是推薦這些品牌的防曬乳給大家。如果相關人士認可科學實證的話,已經把部落格的內容進行多次的實驗,應該可以確認部落格從一而終寫的都是真實的血淚文章吧。因為我真的是一個不用仰賴評比就知道哪一瓶防曬乳防曬力好的人。
Follow邱醫師的部落格多年了,感謝醫師做此防曬測試,讓我又多發現很多條不錯的防曬。
我個人不是獨鍾理膚寶水這牌,在【喵語】我愛醫美藥妝那篇有提到,我最早愛上的其實是雅漾的防曬乳。
但是,醫師這篇評比的第一好與第二好的防曬乳,我有多條都有找來擦過了。
紅色的是我目前用過的,即使是第一群組的我都還有感覺到防曬力好壞的細微差異呀。我到底是什麼臉?有空再來生出文章。
距離防曬知識大會考,你的防曬概念正確嗎?〈上篇〉的發文時間已經超過一個禮拜了@@
最近閒暇時喜歡逛書店,已經有兩次的紀錄是一看就待到營業時間結束了!太多知識吸引我了...還要寫部落格就懶啊.....
上篇內容已經寫得差不多,這篇雖然延續著Beauty美人誌2015.July的企劃,但因為很多概念是重複的,就不會全部摘錄,只會補充幾個未談完整的概念。
〈點評:雜誌寫錯了,是歐規的UVA防護係數才是PPD~之後解釋......〉
一直想要寫一篇關於防曬的綜合知識,但都找不到較合適的文章可以一網打盡。
周末到台中,在台中火車站附近的諾貝爾書城看到雜誌贈品Miss Hana花娜小姐蒲公英眼唇刷具組,就購入一本Beauty美人誌2015.July
雜誌78元有刷具組和自白肌玻尿酸濃密保濕精華液ex一包,還有我最感興趣的防曬知識!!!
先翻到防曬知識篇看看~
因為對防曬知識很感興趣,畢竟跟自己相關。
過去讀書的經驗是,同一個概念有時候這本書看不懂,不妨再找另一本書。說不定下一本書解釋的方式就能看懂了。
看書是一個方法,相關書籍去大學圖書館借就有了。另外,網路文章也很多,只是有的太艱澀,有的是東抄西湊的。
看到合適的淺顯易懂文章會陸續收進部落格裡。大家可以自行參考交互閱讀,這樣子一定能夠把基本的防曬知識搞懂的。
我現在已經養成每天看紫外線即時觀測的習慣,其實原本是沒有那麼誇張的,
因為原本想說以往年的經驗,身體在四月份還不擦防曬乳都是沒關係的。
結果有一天在家,身體照樣沒擦防曬乳,當天晚上吃飯時就突然發現我的上手臂怎麼脫皮了!!
一按下去皮膚上手臂就有曬傷的那種痛痛感,手臂的膚溫也是熱的,我就知道我曬傷了!!
昨天看報紙看到的,雖然說訪問的對象是萊雅的醫美事業部經理,難免是針對萊雅旗下的各產品線作介紹,但是也是把一些概念寫得很清楚。
我現在是依循先前看廖宛利醫師文章建議的,找幾個有公信力、有知名度的廠牌依照目的、膚況選擇不同功效的保養品。
我和妹妹同樣有這個感覺,二十幾歲時用開架或專櫃都沒差,因為還年輕。
也是由於我們大學階段都是用媽媽買的資生堂,但都不覺得有特別好用。現在回想起來,會想說當年或許我只要用牛爾的茶樹痘痘系列就夠了。
因為大學階段我需要的只是抗痘吧!但當時沒有成份專家這種趨勢,事實上我只需要買水楊酸足量的產品就可以了,不一定要買多貴的保養品。
但是近三十時就開始有感覺專櫃產品的抗老效果真的比開架更有感〈資生堂也是到這時候才發現原來是真的不錯呢〉,然後醫美品牌因為成分的濃度可以比專櫃含量高〈比方說左旋維他命c一定要買醫美品牌的,因為專櫃幾乎都是維他命c衍生物〉,再加上我是光敏感膚質,藥妝通路的防曬效果比起開架、專櫃我自己知道是更好,所以我不會認為醫美品牌因為沒有比專櫃價格高就是次於專櫃。保養品的好壞是看成分以及是否適合自己的膚質和需求而定,而不是看價格多寡。
陽光是皮膚健康的一大剋星,它會造成皮膚老化,曬傷甚至引發皮膚癌,曾有人評估發現兒童日常紫外線曝曬量是成人的三倍,而平均在二十歲前已承受一生中紫外線曝曬量的百分之七十五。利用流行病學數據推估,如果在十八歲前即規律使用SPF15的防曬油,則可減少一生中罹患皮膚癌(鱗狀上皮膚癌及基底細胞癌)機率達百分之七十八,至於使黑色素腫瘤的形成,一般則相信與二十歲前曬傷有明顯關聯。愈年青的細胞,愈容易遭受外界之不良影響。因此,理論上,防曬油應從小用起。一年四季日照充足的台灣,除非是足不出戶,否則選擇適合個人膚質的防曬油,並學習正確使用方法,是尤其重要的話題。
SPF是選購防曬油之基本課題,SPF即Sun Protection Factor防曬係數的簡稱。SPF測定,是依照皮膚最低致紅劑量,Minimal Erythema Dose (MED)所算出。
所謂MED指照射光線後,可產生皮膚微紅的低劑量,其數值因人而異,如果塗抹防曬油後,需要四倍的時間才會皮膚發紅,則其SPF為四,即可阻隔3/4 (75%)之紫外線。如果以最常見的SPF15及SPF30商品,其阻隔效果分別是14/15 (93%)及29/30 (97%)。
SPF一詞是德國Rodolf Schulze在二次世界大戰期間提出,是指過濾紫外線能力,而非延長曬傷能力。主要係指對中波紫外線護力。1977年國際化妝品大會建議統一測試方法,認為至少測試20人,且受測者皮膚光化反應第I型10%,第II型30%,第III型60%,其中男女人數各半。陽光雖然是人體及自然界所需,但其中之紫外線卻會造成曬傷、皮膚癌、光敏感/毒性、免疫力下降、白內障、皮膚老化、色素沈著等缺點。
詳細來分,紫外線又可分為長波(UV-A;波長320-400 nm)、中波(UV-B; 波長290-320 nm)及短波(UV-C; 波長220-290 nm)三部份,
其中UV-A又有人分UVA-I及UVA-II兩種;UV-A自然陽光中含量最多,而UV-B致紅(曬傷)力及致癌性最強,而UV-C殺菌力最強,但穿透力最差,在正常之地表,並不存在。
對醫美品牌的好感,是從n年前發現自己對陽光特別敏感開始的。
學生時期住宿舍,位子完全是隨機的,就是被分配到靠窗。那時候一個月只有領少少的津貼,當然買的防曬也是開架式。
每當到了下午,我就會一直感覺我左臉的顴骨區那一塊被太陽曬得特別熱.....
常常這時候我都會趕快爬上上鋪躲陽光,不然就會順勢跑去圖書館乘涼。
坐在位子上的時候,因為臉被曬熱了,自然就會取出防曬乳來補。