Follow邱醫師的部落格多年了,感謝醫師做此防曬測試,讓我又多發現很多條不錯的防曬。
我個人不是獨鍾理膚寶水這牌,在【喵語】我愛醫美藥妝那篇有提到,我最早愛上的其實是雅漾的防曬乳。
但是,醫師這篇評比的第一好與第二好的防曬乳,我有多條都有找來擦過了。
紅色的是我目前用過的,即使是第一群組的我都還有感覺到防曬力好壞的細微差異呀。我到底是什麼臉?有空再來生出文章。
要如何選擇到有良好防禦紫外線長波UVA的防曬乳呢?可從學習看成分表開始。
打中文品名→開始搜尋→許可證字號,再點網頁最上方的「詳細處方成分」就可以看到個別防曬成分的濃度.
但我覺得缺漏不少資料,甚至有時候寫的跟產品後面標示的不同?
所以這是給沒辦法拿到實品先查閱用的,建議以實品為主。
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雖然看成分來正確推論防曬品的好壞很難。誤差不小。
因為防曬乳防曬力的好壞牽涉的是整體的成分細節、濃度與配方,難以單看成分名稱就決定,但由於一般大眾不可能知道這些,所以僅能嘗試以主成分表先做初步篩選。
在文獻資料中,理論上有效防禦長波UVA的防曬成分有下:
Zinc Oxide (氧化鋅) 290nm-400nm 衛生署 2.0-25%
Butyl Methoxydibenzoylmethane (Avobezone、Parsol 1789) 320nm-400nm 衛生署上限5.0%
Methylene Bis-benzotriazolyl Tetramethylbutylphenol (Tinosorb M) 280nm-400nm衛生署上限 10%
Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine (Tinosorb S、Bermotrizind) 280nm-400nm 衛生署上限 10%
Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate (DHHB、Uvinul A Plus) 320nm-400nm 衛生署上限 10%
Terephthalylidene Dicamphor Sulfonic Acid (Mexoryl SX) 290nm-400nm 衛生署上限10%
而依據實務經驗,挑選防曬成分仍不宜從單一成分的濃度高低進行判斷,因為沒有一個單一成分是完美的,彼此搭配互補才能達到最好的防護力
另外,良好的防曬劑濃度一定要夠。除了注意防曬乳有無上述成分之外,防曬劑的濃度也是選擇越高的越好。
未來良好防曬劑之間的相互補充會形成趨勢,如混合美式配方Parsol 1789、萊雅集團專利配方Mexoryl 、Tinosorb、Tinosorb M等應該可提供更好的防護力。
增加防曬乳的光穩定性,避免防曬成份分解,並補足防曬劑在不同波長上的防護侷限。
若看文建議還是覺得挑選很困難,就不妨先參考邱品齊醫師的檢測報告:
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邱品齊醫師部落格http://skindocchiu.pixnet.net/blog/post/194911642
從今年初對於防曬係數議題的提醒http://skindocchiu.pixnet.net/blog/post/89932007
到上個月說明自己對於防曬產品係數的認定標準http://skindocchiu.pixnet.net/blog/post/167233878
接下來就可以依照這樣的標準來審視目前市場上的防曬產品
因為目前市場上大多只看SPF及PA值來選擇防曬品,但經過研究後發現這樣的判斷依據實在是有點冒險。
因為這部分數據怎麼得到的很少廠商願意說清楚,甚至市場上也沒有單位複測這些防曬宣稱是否屬實,於是亂寫一通或言過其實的產品真的比比皆是。
從以下這張圖表可以得知:產品防護能力是E>D>C>B>A 其對應的防曬係數標示如表格內容所示
了解一個防曬產品的防曬能力是需要透過多種防曬係數來判斷。甚至需要搭配防曬品的穿透光譜圖會更容易瞭解彼此差異。
如果之後有機會把市場上的防曬品都用這樣的方式來分析,就很容易知道彼此間的差異與能力。
因為即使是有同樣的SPF及PA值,其實際防曬能力(強度、廣度及平衡度)卻可能有「極大」的差距。
這篇文章會收集目前已經委託SGS執行的相關防曬品體外測試結果,如果有其他產品願意自行送測並給我相關測試報告,
我也很樂意把產品資訊收錄在這文章內讓大家參考。希望這樣的做法可以讓防曬品的標示更具參考價值,
也希望大家的預算可以用在刀口上。簡單找到確實有效且名實相符的防曬品來使用。
~~~邱醫師檢測報告所採用的標準解析~~~
常見的SPF、PPD/PA是人體測試〈但並非所有廠商都有做人體實驗〉;
7/31補入邱醫師回應網友心得:由於台灣沒有單位可以執行人體PA測試,但市場上卻一堆廠商標示PA...廠商也沒有花大錢把產品送到國外做測試...
所以這PA的參考性很難確信...既然如此就只能用非人體測試來看看這些防曬的基本特性
傳統防曬係數測試還是以人體測試為主...但因為費用高時間久執行上也很麻煩...所以這幾年才有以非人體測試來詮釋防曬效果的作法...
但這部分標準因為全世界尚未有共識...所以才會變成有這麼多種的指標
BOOTS STAR及CW為體外測試〈即用儀器測試〉。
Boots Star Rating ★星級標示
UVA的防護效能標示之一,為體外(非人體)測試法,以人工薄膜比較有塗抹防曬劑與沒防曬劑紫外線穿透率,測定出防曬劑防UVA的效能,由英國Boots公司提出,計算方式為紫
外線UVA及紫外線UVB的比值(UVA/UVB Ratio),若比值越接近1,獲得的★星號越高,此一標準代表的是防曬品防禦能力的「平均度」
臨界波長 (Critical wavelength)
操作型定義:
將防曬品塗在薄膜上,再以紫外線掃描照射290nm-400nm波段,當防曬品吸光值面積達到紫外線全波段總吸光值面積90%時,所對應的波長即稱為臨界波長。舉例來說,若測試產
品的臨界波長為381nm,代表防曬產品可以阻絕波長381nm以下的紫外線達90%,數字越靠近400nm代表防護的波長越廣。美國皮膚科醫學會提出要在美國的防曬產品上標示『Broad
Spectrum』需要符合兩個條件:SPF需在15以上且臨界波長要在370nm以上。此依標準代表的是防曬品防禦能力的「廣度」
兩種標示搭配看會較準確。最好的情況是拿到各個防曬產品的紫外線穿透圖,並用疊圖的方式,這樣誰強誰弱一目了然,只是一般消費者很難看到這方面的資料~
7/20補充向邱醫師發問的問題:
邱醫師您好:
請問部落格列出的產品CW臨界波長的測試,是請研究單位透過如數學公式般的計算〈因為之前在dr.Hsieh的部落格中看到CW是利用電腦公式計算的〉
還是如網友說的是:
將防曬品塗在薄膜上,再以紫外線掃描照射290nm-400nm波段,當防曬品吸光值面積達到紫外線全波段總吸光值面積90%時,所對應的波長即稱為臨界波長。
因為如果是第二種,那拿去施測的產品不曉得品質有無相同,或許就會導致誤差?
邱醫師回應:臨界波長有標準測試的方式,是用特殊軟體計算得到的數據。
網友說的是操作型定義,但要執行是要靠電腦操作才有辦法。
誤差一定會有,所以通常同一品項要多測幾次之後再平均。
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根據上述結果,醫師建議防曬乳要挑BOOTS STAR ***以上的較保險。挑有平均防護的防曬品比較適當。
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從防曬能力強到弱(群組)來排序:而同群組內不再排序(藍色標示者為純物理性防曬品)
請參照2017-2019年版邱品齊醫師的防曬產品測試係數報告2017-2019年版〈連結〉
以下為2014-2016年版
*優麗雅全護高效兒童防曬乳SPF50+ BARIÉSUN Lait Enfants SPF50+
〈換代理尚未上市將重測〉
BOOTS STAR ★★★★★、CW = 382nm
*理膚寶水安得利極效防曬乳 ANTHELIOS Cream SPF50+ PPD42+
〈換新包裝〉
BOOTS STAR ★★★★、CW = 381nm
Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine (Tinosorb S) 5%
Butyl Methoxydibenzoylmethane (Avobezone) 3%
Ethylhexyl Triazone (Uvinul T 150) 3.5%
Drometrizole Trisiloxane (Mexoryl XL) 3%
Terephthalylidene Dicamphor Sulfonic Acid (Mexoryl SX) 0.495%
*雅漾高效清爽防曬乳 SPF50+ UVA+
BOOTS STAR ★★★★、CW = 381nm
Butyl Methoxydibenzoylmethane (Avobezone) 3%
Octocrylene (歐托奎雷) 9%
Methylene Bis-benzotriazolyl Tetramethylbutylphenol (Tinosorb M) 4%
Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine (Tinosorb S) 2%
BOOTS STAR ★★★★、CW = 381nm
Butyl Methoxydibenzoylmethane (Avobezone) 3.5%
Octocrylene (歐托奎雷) 2.5%
Terephthalylidene Dicamphor Sulfonic Acid (Mexoryl SX) 0.96%
Drometrizole Trisiloxane (Mexoryl XL) 0.5%
Ethylhexyl Salicylate (水楊酸乙基己酯) 5%
Ethylhexyl Triazone (Uvinul T 150) 1%
Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine (Tinosorb S) 2.91%
*優麗雅高效防曬霜 SPF50+ BARIÉSUN Crème SPF50+〈換代理商尚未上市要重測〉
BOOTS STAR ★★★★、CW = 381nm
*荷麗美加上麗SUNPRE高效透明光感水防曬 SPF 50+ PA++++
BOOTS STAR ★★★★、CW = 381nm
*荷麗美加上麗SUNPRE高效DD潤澤水防曬 SPF 50+ PA++++
BOOTS STAR ★★★★、CW = 381nm
*理膚寶水全護臉部清爽防曬BB霜 SPF50 PA++++
BOOTS STAR ★★★、CW = 384nm
*雅漾全效潤色防曬霜 SPF 50 UVA〈純物理性防曬〉
BOOTS STAR ★★★、CW = 382nm
Zinc Oxide (氧化鋅) 2.94%
Titanium Dioxide 11.70976%
*理膚寶水全護清爽防曬液 UVIDEA UVA PRO 潤色 SPF50 PPD33
BOOTS STAR ★★★、CW = 378nm
Ethylhexyl Methoxycinnamate (桂皮酸鹽) 7.4925%
Drometrizole Trisiloxane (Mexoryl XL) 6%
Terephthalylidene Dicamphor Sulfonic Acid (Mexoryl SX) 2.4750%
Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate (Uvinul A Plus) 2%
Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine (Tinosorb S) 1.5%
BOOTS STAR ★★★、CW = 379nm
Homosalate (甲基水楊醇) 5%
Benzophenone-3 (Oxybenzone) 0.5%
Butyl Methoxydibenzoylmethane (Avobezone) 3%
Phenylbenzimidazole Sulfonic Acid (Ensulizole) 2%
Octocrylene (歐托奎雷) 4%
Ethylhexyl Salicylate (水楊酸乙基己酯) 5%
Methylene Bis-benzotriazolyl Tetramethylbutylphenol (Tinosorb M) 1%
Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine (Tinosorb S) 1%
BOOTS STAR ★★★、CW = 377nm
Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate (Uvinul A Plus) 7.5%
Ethylhexyl methoxycinnamate (桂皮酸鹽) 9.99 %
Ethylhexyl Triazone (Uvinul T 150) 1%
Methylene Bis-benzotriazolyl Tetramethylbutylphenol (Tinosorb M) 1%
Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine (Tinosorb S) 5%
*珂潤潤浸保濕防曬乳SPF 50+ PA++++〈純物理性防曬〉
BOOTS STAR ★★★、CW = 376nm
Zinc Oxide (氧化鋅) 13.96%
Titanium Dioxide (二氧化鈦) 濃度不詳
*舒特膚全日護防曬凝乳 SPF30 PA+++
BOOTS STAR ★★★、CW = 375nm
Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate (Uvinul A Plus) 5%
Ethylhexyl Methoxycinnamate (桂皮酸鹽) 10%
Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine (Tinosorb S) 4.5%
*意高臉部清爽潤色高效防曬乳 SPF50+ PA++++
BOOTS STAR ★★★、CW = 372nm
*果蕾高效防曬隔離霜 SPF50 ★★★
BOOTS STAR ★★ CW = 381nm (星號標示有出入)
Methylene Bis-benzotriazolyl Tetramethylbutylphenol (Tinosorb M) 5%
Zinc Oxide (氧化鋅) 3.92%
*露得清細白防曬乳液SPF30 PA++
BOOTS STAR ★★、CW = 378nm
Benzophenone-3 (Oxybenzone) 3%
Butyl Methoxydibenzoylmethane (Avobezone) 3%
Phenylbenzimidazole Sulfonic Acid (Ensulizole) 2%
Octocrylene (歐托奎雷) 0.5%
Ethylhexyl Methoxycinnamate (桂皮酸鹽) 7.5%
*娜芙防曬隔離霜 SPF50+ PA++++〈純物理性防曬〉
BOOTS STAR ★★、CW = 377nm
Zinc Oxide (氧化鋅) 5.66%
Titanium Dioxide 8.98464%
*巴黎萊雅完美UV防曬水精華SPF30 PA+++
BOOTS STAR ★★、CW = 377nm
Ethylhexyl Methoxycinnamate (桂皮酸鹽) 6.7433%
Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine (Tinosorb S) 2%
Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate (Uvinul A Plus) 2%
Drometrizole Trisiloxane (Mexoryl XL) 1%
Ethylhexyl Triazone (Uvinul T 150) 1%
*巴黎萊雅完美UV超效防護隔離乳液SPF50+ PA+++
BOOTS STAR ★★、CW = 376nm
Drometrizole Trisiloxane (Mexoryl XL) 6%
Titanium Dioxide (二氧化鈦) 3.32%
Ethylhexyl Methoxycinnamate (桂皮酸鹽) 7.4925%
Terephthalylidene Dicamphor Sulfonic Acid (Mexoryl SX) 2.4750%
Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine (Tinosorb S) 1.5%
*巴黎萊雅完美UV 10效防護BB隔離乳SPF50+ PA+++
BOOTS STAR ★★、CW = 376nm
Drometrizole Trisiloxane (Mexoryl XL) 6%
Titanium Dioxide (二氧化鈦) 3.32%
Ethylhexyl Methoxycinnamate (桂皮酸鹽) 7.4925%
Terephthalylidene Dicamphor Sulfonic Acid (Mexoryl SX) 2.4750%
Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine (Tinosorb S) 1.5%
*優麗雅物理性高效防曬霜 SPF50+〈換代理商將重測/純物理性防曬〉
BOOTS STAR ★★、CW = 375nm
*佳麗寶ALLIE高效防曬凝乳(礦物保濕型) N SPF50+ PA++++
BOOTS STAR ★★、CW = 372nm
Zinc Oxide (氧化鋅)9.52%
Ethylhexyl Methoxycinnamate (桂皮酸鹽) 7.5%
Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate (Uvinul A Plus) 2.5%
Octocrylene (歐托奎雷)0.2%
*SOFINA保濕日間防禦乳 SPF50+ PA++++
BOOTS STAR ★★、CW = 372nm
*安耐曬黃金鑽級防曬露A+ SPF50+ PA++++
BOOTS STAR ★★、CW = 371nm
Ethylhexyl Methoxycinnamate (桂皮酸鹽) 7.494%
Zinc Oxide (氧化鋅) 6.36%
Octocrylene (歐托奎雷)3%
Polysilicone-15 (Parsol SLX) 3%
Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate (Uvinul A Plus) 1%
Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine (Tinosorb S) 0.5%
*DCL 高效清爽防曬乳 SPF 30〈純物理性防曬〉
BOOTS STAR ★★、CW = 371nm
Zinc Oxide (Z-CoteHP1) 2%
Titanium Dioxide 8.4%
*露得清溫和全護清透防曬乳 SPF50+ PA++++〈純物理性防曬〉
BOOTS STAR ★★、CW = 371nm
Zinc Oxide (氧化鋅) 4.7%
BOOTS STAR ★★、CW = 368nm
Zinc Oxide (氧化鋅) 17.4685%
Ethylhexyl methoxycinnamate 9.4962%
Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate(Uvinul A Plus)0.5%
*蜜妮含水防曬保濕水凝乳 SPF50+ PA+++
BOOTS STAR ★、CW = 375nm
Ethylhexyl Methoxycinnamate (桂皮酸鹽) 10%
Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine (Tinosorb S) 1.8%
Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate (Uvinul A Plus) 1.2%
Ethylhexyl Triazone (Uvinul T 150) 1%
*蜜妮含水防曬保濕水凝霜SPF50+ PA+++
BOOTS STAR ★、CW = 375nm
*歐蕾清透隔離防曬乳液SPF30 PA+++
BOOTS STAR ★、CW = 371nm
Ethylhexyl Methoxycinnamate (桂皮酸鹽) 9%
Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine (Tinosorb S) 0.8%
Methylene Bis-benzotriazolyl Tetramethylbutylphenol (Tinosorb M) 7%
*SOFINA透美顏日間保濕防護乳SPF50+ PA+++
BOOTS STAR ★、CW = 370nm
*DR.WU高效潤色防曬霜 SPF50 ★★★
BOOTS STAR ★、CW = 368nm (星號標示有出入)
Ethylhexyl Methoxycinnamate (桂皮酸鹽) 10%
Methylene Bis-benzotriazolyl Tetramethylbutylphenol (Tinosorb M) 3.5%
Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate (Uvinul A Plus) 2.8%
Octocrylene (歐托奎雷) 2.5%
BOOTS STAR ★、CW = 368nm
Ethylhexyl Methoxycinnamate (桂皮酸鹽) 9.999175%
Polysilicone-15 (Parsol SLX) 2.5%
Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine (Tinosorb S) 1.7%
Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate (Uvinul A Plus) 0.7%
*歐蕾高效隔離防曬乳(加強型) SPF50 PA+++
BOOTS STAR ★、CW = 365nm
Methylene Bis-benzotriazolyl Tetramethylbutylphenol (Tinosorb M) 5%
Ethylhexyl Methoxycinnamate (桂皮酸鹽) 7.49475%
Homosalate (甲基水楊醇) 5%
Octocrylene (歐托奎雷) 5%
Phenylbenzimidazole Sulfonic Acid (Ensulizole) 1%
*詩蓓白SC控油防曬凝露SPF40 PA+++
BOOTS STAR ★、CW = 365nm
Ethylhexyl Methoxycinnamate (桂皮酸鹽) 9%
Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine (Tinosorb S) 3%
Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate (Uvinul A Plus) 2%
*曼秀雷敦水潤肌清透防曬水凝霜SPF50+ PA+++
BOOTS STAR ★、CW = 363nm
*專科礦泉水感防曬乳SPF50 PA+++ (藍色瓶)
BOOTS STAR ★、CW = 358nm
Ethylhexyl Methoxycinnamate (桂皮酸鹽) 7.4870056%
Octocrylene (歐托奎雷) 3%
Polysilicone-15 (Parsol SLX) 3%
Zinc Oxide (氧化鋅) 2.79%
Phenylbenzimidazole Sulfonic Acid (Ensulizole) 1%
Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate (Uvinul A Plus) 0.497%
*露得清水活保濕防曬凝露SPF30 PA++
BOOTS STAR ★、CW = 357nm
Ethylhexyl Methoxycinnamate (桂皮酸鹽) 5%
Disodium Phenyl Dibenzimidazole Tetrasulfonate (Neo Heliopan AP) 4%
Phenylbenzimidazole Sulfonic Acid (Ensulizole) 3.6%
*杜克H艾莉卡防曬凝膠SPF50 UVA
BOOTS STAR ★、CW= 356nm
Ethylhexyl Methoxycinnamate (桂皮酸鹽) 8%
Octocrylene (歐托奎雷) 5%
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以上防曬建議乃醫師提供,實際使用情形或許仍有個別差異~~~
如看到相關資料會隨時更新。若有誤植或找到相關成份請告訴我喔^^
以上為2014-2016年版
請參照2017年版邱品齊醫師的防曬產品測試係數報告2017年版〈連結〉
延伸閱讀
如何選購防曬品 台大醫院皮膚部 蔡呈芳醫師文章
貓小姐的防曬慾望清單~邱品齊醫師的防曬產品測試係數報告2017年版